Berta Nutrición, nutricionista y acompañamiento nutricional consciente

Soy Berta. Nutricionista, amante de la naturaleza y curiosa por todo lo que nos ayuda a sentirnos mejor en el día a día. Cuando terminé la carrera de Nutrición, sentía que necesitaba más herramientas para entender qué ocurría realmente en las consultas.

Quería ir más allá de las pautas y poder comprender mejor a las personas que tenía delante. Decidí pararlo todo y realizar un viaje largo a Australia, que me cambió la mirada. Allí descubrí una forma diferente de vivir: horarios más tranquilos, más luz natural, comida sencilla y nutritiva, y personas de todas las edades cuidándose a través del movimiento y del contacto con la naturaleza.

La salud era una prioridad real, no una teoría. No había nada que pasara por delante. Aquella experiencia me dio a entender que la salud es mucho más que lo que comemos: es ritmo, hábitos, descanso y coherencia con nuestra vida. Desde entonces me he continuado formando en nutrición, cocina, salud hormonal y digestiva. Pero donde realmente más he aprendido es a través de las personas que acompaño.

Cada caso me ayuda a comprender mejor cómo funciona el cuerpo y cómo adaptar las pautas para que sean realistas, sostenibles y útiles.